
Los alumnos de 3º, 4º, 5º y 6º E. Primaria han disfrutado de una divertida actividad de cardio que ha servido para celebrar, un día más, la VIII Semana Europea del Deporte, organizada por el Consejo Superior de Deportes.
Los ejercicios cardiovasculares se caracterizan por aumentar el ritmo cardíaco y la respiración al utilizar de forma reiterada un grupo muscular grande. Además, nos ayudan a mitigar y mantener a raya los efectos negativos que una vida sedentaria puede tener sobre nuestra salud. Con ejercicios de cardioe suelen quemar gran cantidad de calorías, ya que nuestro cuerpo utiliza las reservas de grasas para poder funcionar.
¡Cómo hemos disfrutado!